CORSI 

AUTOSHIATSU

&

YOGA DEI MERIDIANI

10 incontri individuali

anche online da 70′

quota € 400

 

di Susanna Rizzioli

 

L’Auto Shiatsu o self Shiatsu o auto trattamento è semplice e facile. Imparando a fare delle pressioni lungo i canali energetici e sui punti di agopuntura, gli tsubo, si riesce a fare idratare le strutture interne facendo scorrere l’energia si porta beneficio a tutto il corpo. Come una ginnastica dolce, non servono doti atletiche, serve la voglia di conoscersi meglio per il benessere psicofisico. Si impara a mantenere una respirazione profonda, calma e rilassata. La struttura dell’essere umano è composta da una fitta rete di canali energetici detti Meridiani. Il libero fluire dell’energia è la base fondamentale per il benessere e per la salute. I blocchi energetici, causa dell’insorgere delle malattie, e con l’auto trattamento lentamente si sciolgono.

 

Con la  pressione delle dita, i movimenti del corpo, gli esercizi di respirazione e l’allungamento, si porta  equilibrio energetico. I meridiani possono essere usati per praticare l’ auto massaggio con scopi diversi, ad esempio aumentare la concentrazione, fermare un mal di testa, attacco di colite,ecc..  portare il corpo a rilassarsi per trovare energia è utile

benefici:

– Respirazione consapevole coordinata/rilassamento
– Affinare i sensi
– Più memoria
– Ricerca, scoperta, sviluppo personale, salute e divertimento
– L’energia fluisce senza ristagni
– Flessibilità corporea, ci si sente più sciolti
– Rafforzare il sistema immunitario

 

 

 

autoshiatsu self shiatsu

 

 

Il suo obiettivo è ripristinare una corretta circolazione nel corpo dell’energia, consentendo di ridurre stress e stimolare il sistema immunitario, con una respirazione consapevole.

Provare per credere

info

 

a Padova di Lunedì ore 18.30/19.30

lezioni da 60 minuti

 

via C.M. Weber 8 zona Arcella a Padova

 

STRETCHING Yoga dei Meridiani

Yoga del meridiano di Intestino tenue IT e Cuore C

Yoga dei Meridiani

Yoga del meridiano di Vescica Urinaria

 

 

Meridiano Vescica Urinaria, Intestino Tenue, Cuore

Meridiano Vescica Urinaria, Rene, Intestino Tenue, Cuore

 

clicca qui  per iscriverti

clicca qui per altre info

 

Prossimo corso formazione online